훈련과 운동화의 차이점

shoes-pd훈련 vs. 러닝화

많은 사람들이 대부분의 고무 신발 등을 운동화로 취급합니다. 간단한 운동화, 운동화, 운동화, 달리는 신발과 운동화는 하나의 동일한 신발로 간주 될 수 있습니다. 비슷한 특성을 많이 공유하지만이 신발 중 일부는 여전히 다양한 측면에서 서로 다릅니다. 훈련 및 운동화도 마찬가지입니다.



트레이닝화는 러닝화와 다릅니다. 이 신발은 모든 사람이 사용할 수있는 것은 아닙니다. . 그들은 아마도 모든 운동화 중에서 가장 다목적 일 것입니다. 크로스 트레이닝 슈즈라고도 알려진이 신발은 착용자 나 사용자에게 최고의 편안함과 안정성을 제공하기 때문에 스포츠에 적합합니다. 내구성 때문에 다른 많은 물리적 이벤트에도 사용할 수 있습니다. 그러나 대부분의 운동화는 운동화보다 무겁기 때문에 이러한 이벤트에는 연속 달리기가 포함되지 않습니다.

일반적인 훈련 세션 동안 다리를 조절하기 위해 반복되는 움직임이 있습니다. 킥복싱, 역도 및 에어로빅과 같은 훈련은 모두 트릭을 수행하기 위해 올바른 신발이 필요합니다. 이러한 신체 활동에는 다리의 측면 움직임이 필요하므로 훈련 용 신발은 사용하기에 적합한 신발입니다. 그들은 발의 더 나은 측면 움직임을 위해 측면에 추가 지원으로 설계되었습니다. 또한 짧은 보행 또는 워밍업 유산소 운동에도 사용할 수있는 가벼운 트레드가 있습니다.

러닝화는 순전히 장시간 또는 규칙적인 러닝을 위해 설계된 가벼운 신발입니다. 일반 운동화와 달리 달리기 이벤트 중에 발에 더 많은 쿠션과 유연성을 제공 할 수 있습니다. 이 완충재는 특히지면에 충격을 가하는 동안 충격 흡수를 돕습니다. 러닝화는 전진 운동을 위해 설계되었습니다. 발 뒤꿈치가 두껍고 발가락 부위가 더 유연합니다. 밑창은 아치형으로되어있어 신발 끝이 위쪽으로 휘어집니다. 더욱이, 러닝화는 종종 움직이거나 앞으로 나아가는 데 도움이되는 복잡한 자국이 있습니다. 이 디자인을 사용하면 러너의 다리에서 발로 에너지가 적절하게 전달됩니다. ...쪽으로 달리기 통로.



그만큼 문제 요즘에 종사하는 사람들과 스포츠 그리고 신체 활동은 적절한 신발 선택에 대한 무지입니다. 결국, 그들은 적절한 균형과 편안함을 얻지 못하고 곧 신발을 파괴하게됩니다. 적절한 활동에 적합한 신발을 적절하게 선택하면 사용자가 더 나은 성과를 낼 수 있습니다. 요약은 다음과 같습니다.

1. 운동화는 보통 운동화보다 무겁습니다.
2. 운동화는 운동화보다 측면에서 더 잘지지됩니다.
3. 운동화는 운동화보다 트레드가 가볍습니다.